Maar h erstel na een depressie betekent ook het te boven komen van de depressie , terwijl de klachten nog niet altijd weg zijn. Herstel gaat van de mens uit, en niet van de stoornis. Bij herstel zoek je naar de kwaliteit van jouw leven en is het de vraag hoe je zinvol kunt deelnemen aan de samenleving. Iedereen heeft zich wel eens somber gevoeld en niet veel zin gehad in de dingen om zich heen. Maar wanneer deze sombere stemming langer dan twee weken aanhoudt, is er mogelijk sprake van een depressie.
Verloop depressie In de meeste gevallen ontwikkelt een depressie zich geleidelijk om vervolgens in korte tijd zichtbaar te worden. Een depressie kan in sommige gevallen binnen een paar dagen maar ook binnen een dag ontstaan. Maar vaak zeggen mensen liever dat ze overspannen zijn of een burn-out hebben, omdat dit beter klinkt voor de buitenwereld. Hoe weet je nou hoever je bent in je herstel ? Om dat te kunnen bepalen is het goed om te weten hoe een herstelproces er uitziet. In de formele zorg wordt wel vaak gesproken over je herstelproces, maar wordt er niet of nauwelijks uitgelegd hoe dat proces er nou eigenlijk uitziet.
Vijf fasen van psychose en herstel. De vijf fasen van psychose en herstel zijn geen wet. Mensen krijgen hun energie en levenslust weer terug! Wat is dat fijn om te zien.
Om mensen te begeleiden om sneller te herstellen van hun burn-out, maakte ik de gratis videoserie Krachtig uit je burn-out. Deze klachten worden vaak gekoppeld aan actuele problemen in iemands leven. De klachten, zoals somber zijn, worden dan als ‘begrijpelijk’ ervaren en de diagnose depressie wordt dan ten onrechte niet gesteld. Als de depressie langer dan zes maanden duurt, is de kans op herstel veel kleiner. Een behandeling is dan wel nodig omdat de depressie anders ernstiger of zelfs chronisch kan worden.
Jaarlijks worden honderdduizenden Belgen getroffen door een depressie. Toch wordt deze ziekte nog altijd onvoldoende erkend en aanvaard. Hoewel ieder herstelproces een persoonlijk en individueel proces is, kunnen bepaalde fasen worden onderscheiden in dit proces. Hierbij is geen sprake van een vaste volgorde: soms wordt de stap genomen naar een voorgaande fase, een andere keer naar een volgende fase en soms zijn de fasen nauwelijks te onderscheiden.
Depressie - beloop Inleiding. Een onbehandelde depressie heeft een grillig verloop. Maar dit type depressie is, zelfs in zijn ernstigste vorm, meestal van beperkte duur. De depressie heeft haar natuurlijke beloop en gaat ook zonder behandeling binnen zes tot twaalf maanden over. Bij een lichte depressie enkele weken, bij een heel diepe langdurige depressie , kan het enkele maanden duren.
De meeste mensen met een depressie zullen uiteindelijk ook zonder behandeling iets beter worden. Dit kan echter maanden duren of zelfs langer. Na herstel van een eerste depressieve episode wordt de helft van de mensen opnieuw depressief. Als iemand twee keer een depressieve episode heeft meegemaakt, is de kans op terugval. Na drie episodes is er voor kans op een depressieve terugval.
Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen maanden, soms jaren niet normaal functioneren. Het enige wat je als patiënt zeker weet, is dat je niks (aan) kunt en nergens meer tegen kunt. Na een tweede depressie neemt deze kans toe tot en voor personen met drie depressies is de kans ongeveer dat zij opnieuw met een depressie geconfronteerd zullen worden.
Behandeling van depressie. Dit gebeurt vaker als de klachten licht zijn. Het is bij een depressie belangrijk dat er steun is vanuit de omgeving, aandacht voor goede zelfzorg en voldoende beweging en ontspanning. Naast medicatie en psychologische begeleiding of psychotherapie zijn er nog andere hulpbronnen om te herstellen van depressie. Veel gestelde vragen Hieronder een greep uit vragen die vaak gesteld worden over het herstellen van een depressie.
Een postnatale depressie ontstaat na de geboorte van een kin een miskraam of een abortus. De verschijnselen en symptomen zijn hetzelfde als bij andere vormen van depressie : een periode van langdurige somberheid. Nederland heeft last van een postnatale depressie. Oproep: onderzoek naar herstel van depressie In het Universitair Medisch Centrum Groningen doen we onderzoek naar transities in depressie. We brengen veranderingen in stemming, gedrag en hartritme in kaart vanaf de start van de behandeling.
Vergelijkbare zoekopdrachten voor herstel van depressie. Burn-out duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burn-out: van drie maanden tot meer dan een jaar. Mijn naam is Rients, jaar oud en ik kamp al zo’n twaalf jaar met depressieve klachten. Het is niet duidelijk wat de onderliggende oorzaak is.
Ik heb namelijk best een gelukkige jeugd gehad. Om herstel van burnout te bevorderen, is het goed om te weten hoe een burnout in eerste instantie is ontstaan. Het verloop van een burnout. Te weten: ‘de eerste klachten’, ‘uitputting’ en ‘ herstel ’. We onderscheiden hierin fasen.
In dit artikel gaan we dieper in op het herstel , maar daarvoor zijn de voorgaande fasen belangrijk. De volgende hulpverleners kunnen u begeleiden bij uw herstel van overspanning: Huisarts en praktijkondersteuner-ggz De huisarts of de praktijkondersteuner-ggz (poh-ggz) kunnen u begeleiden bij uw herstel. Iedere tot weken maakt u een afspraak.
Bedrijfsarts De bedrijfsarts bespreekt met u hoe u zo goed mogelijk kunt blijven werken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.